Мероприятия для участников проекта мэра Москвы

Московское долголетие

Проводим пешие лектории, экскурсионные маршруты, занятия по физической подготовке и программы общего развития для участников городского проекта.

Расписание мероприятий на 2026 год

Пешие экскурсии по москве

Приглашаем вас на живые экскурсии по Москве. Откройте столицу заново — её тайные переулки, легенды и атмосферу, которую невозможно почувствовать через экран.

С вами — профессиональные экскурсоводы и современные радиогиды: никакого шума, только чистый голос и полное погружение в историю, даже на расстоянии до 100 метров.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Группа 26 / 11:00-13:00
Группа 9 / 12:00-14:00
Группа 27 / 14:00-16:00
Группа 10 / 15:00-17:00

Записаться

Вторник

Группа 21 / 10:00-12:00
Группа 1 / 11:00-13:00
Группа 7 / 12:30-14:30
Группа 2 / 14:00-16:00
Группа 8 / 15:00-17:00

Записаться

Среда

Группа 17 / 10:00-12:00
Группа 22 / 11:00-13:00
Группа 13 / 12:30-14:30
Группа 23 / 13:45-15:45
Группа 14 / 15:00-17:00

Записаться

Четверг

Группа 11 / 10:00-12:00
Группа 5 / 11:20-13:20
Группа 12 / 12:30-14:30
Группа 6 / 14:00-16:00
Группа 16 / 15:00-17:00

Записаться

Пятница

Группа 19 / 11:00-13:00
Группа 3 / 12:00-14:00
Группа 18 / 14:00-16:00
Группа 4 / 15:00-17:00

Записаться

Суббота

Группа 24 / 10:00-12:00
Группа 25 / 12:30-14:30
Группа 28 / 13:45-15:45
Группа 15 / 15:00-17:00

Записаться

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Онлайн

Гимнастика для таза

Группа 1
СР/СБ 10:00-11:00
Группа 2
ВТ/ЧТ 17:00-18:00

Записаться

Дыхательная гимнастика

Группа 1
СР/СБ 8:50-9:50
Группа 2
ПН/СР 17:00-18:00

Записаться

Гимнастика для ног и стоп

Группа 1
ПН/ПТ 8:50-9:50
Группа 2
ВТ/ЧТ 10:00-11:00
Группа 3
ВТ/ЧТ 15:50-16:50

Записаться

Пилатес

Группа 1
ВТ/СБ 8:50-9:50

Записаться

здоровая спина

Группа 1
ВТ/ЧТ 8:50-9:50
Группа 2
ПН/ПТ 10:00-11:00
Группа 3
ПН/ПТ 9:00-10:00

Записаться

мобильные суставы

Группа 1
ПН/ПТ 10:10-11:10

Записаться

Растяжка

Группа 1
ВТ/ПТ 9:00-10:00

Записаться

Суставная гимнастика

Группа 1
ПН/СР 9:00-10:00

Записаться

Гимнастика для рук

Группа 1
СР/СБ 11:10-12:10

Записаться

Восточные танцы

Группа 1
ВТ/ЧТ 12:00-13:00

Записаться

Общее развитие

Онлайн

История россии

Группа 1
ПН/СР 9:20-10:20
Группа 2
ПН/СР 15:00-16:00
Группа 3
ПН/СР 17:40-18:40
Группа 4
СР/СБ 20:00-21:00
Группа 5
ПН 20:00-21:00 / СБ 18:00-19:00

Записаться

ландшафтный дизайн

Группа 1
ПН/СР 15:30-16:30

Записаться

садоводство

Группа 1
ВТ/ЧТ 15:30-16:30
Группа 2
ВТ/ЧТ 19:00-20:00

Записаться

интегративная кухня

Группа 1
ВТ/ЧТ 16:00-17:00

Записаться

здорово жить

Группа 1
ВТ/ПТ 11:10-12:10